Gesundheit
So klappt es mit Ausdauertraining - 10 Tipps von einem Sportmediziner und einer Läuferin
Endlich den inneren Schweinehund überwinden: Im März sind die Neujahrsvorsätze vielleicht schon etwas verblasst, aber doch präsent. Um Körper und Geist in Schwung zu bringen, kann Ausdauersport helfen. Doch wie fängt man am besten an und was muss man beachten? 10 Tipps.